new adidas nmd colorway drops exclusively retailer adidas nmd r1 glitch camo adidas nmd 2017 pink glitch camo adidas nmd glitch camo adidas nmd glitch camo adidas nmd xr1 adidas nmd xr1 camo pack adidas nmd xr1 duck camo black friday release adidas nmd xr1 duck camo black friday releases adidas nmd xr1 duck camo drops black friday adidas nmd xr1 duck camo pack adidas nmd xr1 duck camo release dates adidas nmd xr1 camo pack release date adidas nmd r1 salmon pink official images villa x adidas top ten final draft adidas nmd villa exclusive adidas nmd xr1 duck camo pink blue adidas nmd xr1 duck camo pack adidas nmd xr1 duck camo adidas nmd xr1 duck camo release date
  • NATACIÓ SINCRONITZADA: CAMPUS

    Posted on junio 13, 2014 by in Equips Natació Sincronitzada, Noticies

    ViE SincroFinalmida

    Aquest estiu l’Esportiu Claret torna a organitzar un campus de sincro per a les vostres filles. La finalitat de totes les activitats integrades és el desenvolupament d’aquelles habilitats necessàries en aquest esport, que durant els entrenaments setmanals no hi poden dedicar el temps suficient, i sobretot, garantir la diversió dels presents.

    Podreu gaudir d’aquest campus entre els dies 25, 26 i 27 de Juny i les activitats es duran a terme en horari de 9.30 del matí a 13.30 hores. Així doncs, us esperem a tots per donar la benvinguda a l’estiu a ritme d’esport, diversió i SINCRO!!

    S’estructurarà bàsicament en dos grups:

    • Nenes nascudes entre el 2001 i 1996. Les activitats que integra són:
      • Tecnificació de natació.
      • Tecnificació de natació sincronitzada.
      • Sessions en sec tècnic-coreogràfic.
      • Preparació física amb classes de:
        • Entrenament de Flexibilitat .
        • Ciclespin, entrenament cardiovascular, realitzada en bicicleta estàtica al ritme de la música.
        • Entrenament de Tonificació muscular global .
        • Cardiodance, activitat coreografiada on es treballa la coordinació i capacitat cardiovascular.
    • Nenes nascudes entre el 2006 i 2002. Les activitats que integra són:
      • Tecnificació de natació.
      • Tecnificació de natació sincronitzada.
      • Sessions en sec tècnic-coreogràfic.
      • Preparació física amb classes de:
        • Entrenament de Flexibilitat .
        • Circuit físic, fent un treball global variat cardiovascular .

    Horaris

    Hora d’entrada 9.30 h.

    Al document adjunt d’horaris s’especifiquen les activitats diàries. Podeu clicar sobre els HORARIS.

    A mig matí disposaran d’una estona per esmorzar, es recomana un esmorzar lleuger, com una peça de fruita, per poder seguir després amb les activitats.

    Hora de sortida 13.30h

    Equip necessari

    Les nenes han de dur cada dia roba esportiva i calçat esportiu.

    Per a l’activitat de flexibilitat, maillot (o banyador), malles curtes i mitjons.

    Per a les activitats d’aigua l’equip necessari de piscina: banyador, casquet de bany, i xancletes.

    Preus

    CURSETISTA: 59 € (IVA inclòs)                                                         1er GERMÀ (-5%): 56.05 € (IVA inclòs)

    • El preu es per els 3 dies i horari complert (de 9.30 a 13.30), no es poden agafar ni dies solts ni hores soltes.
    • Si una família apunta 2 o més filles al campus de sincro, a la segona i successives filles hi ha un 5% de descompte 56.05 € (IVA inclòs).
    • Si una família apunta 2 o més fills entre campus d’estiu i campus de sincro, el primer fill té el preu normal del campus d’estiu i la resta els preus de segon i successius fills que correspongui.
    • Si una família apunta 2 o més fills entre campus d’estiu (per dies) i campus de sincro, el primer fill el preu normal del campus d’estiu i la resta els preus de segon i successius fills que correspongui.
    • Si ho desitjeu les nenes també poden apuntar-se a la permanència (8.00 a 9.30) i al menjador.
Comments are closed.
adidas originals yeezy 350 boost black 59 yeezy boost 350 pirate black adidas yeezy boost 350 oxford tan adidas yeezy boost 350 blackwhite yeezy boost 350 v2 beluga adidas yeezy boost 350 v2 black white adidas yeezy boost 350 v2 adidas originals yeezy boost sply 350 v2 novyj dizajn krossovki adidas originals yeezy boost 350 v2 stealth grey beluga solar red yeezy boost 350 v2 black red by9612 yeezy boost 350 v2 beluga adidas yeezy boost 350 v2 by9611 adidas yeezy boost 350 v2 black friday adidas yeezy boost 350 v2 black friday adidas yeezy boost 350 v2 black friday adidas yeezy boost men the moonrock yeezy boost 350 will only release at yeezy season 1 retailers new images of the adidas yeezy boost 350 moonrock are here 543 adidas yeezy 350 boost pirate black adidas yeezy 350 boost low